Du coeur à la plume, l'autolouange
L'autolouange est une voie de connaissance de soi, une pratique d'émerveillement de qui je suis par une écriture poétique, libre et spontanée.
C'est un chemin pour renouer avec le trésor que l'on porte en soi sans le savoir.
Deux fois par mois, le temps d'une soirée, prendre rendez-vous avec soi et s'enrichir du partage avec d'autres.
Elles en parlent
"Magique langage antique de la poésie, l'autolouange est guide pour retrouver le chemin du bonheur, boussole vers soi dans le labyrinthe de la vie moderne, panneau indicateur vers l'essentiel au milieu des innombrables sollicitations du quotidien."
MARIE MILIS
"L'autolouange booste ceux et celles qui se sous-estiment, fait sortir de la léthargie et de la stagnation, fait vivre une aventure audacieuse, ce de la vie abondante et féconde, et aide, même dans les pires circonstances, à rester fidèles au"fil de la merveille"."
CHRISTIANE SINGER
Déroulement de la pratique de l'autolouange
La pratique de l'autolouange se déroule en 4 phases :
- une consigne simple : écrire un texte en "J", au présent, avec authenticité, élévation, amplification poétique
- la proposition d'un support à cette écriture : un support visuel (carte, oeuvre d'art, photo), la réalisation d'un collage, une musique, une odeur, un objet, la nature, le corps
- un temps d'écriture (entre 5 et 30 minutes)
- la proclamation : il s'agit, debout, de proclamer son autolouange face au groupe, de la laisser résonner en soi et chez les autres, d'en recueillir les fruits...
L'esprit : authenticité, bienveillance, audace, liberté, résilience
